por que uma barreira cutânea forte é crucial para a saúde da pele?
A pele, maior órgão do corpo, é o principal meio de proteção à nossa saúde, e segundo a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), a pele é uma espécie de “capa de proteção” contra bactérias e fungos, assim também como fatores ambientais como os raios solares, frio, etc. E para manter sua função da maneira correta, é crucial que a barreira cutânea esteja íntegra e saudável. Quer saber mais sobre a importância de uma barreira cutânea saudável e como mantê-la forte? Continua lendo esse artigo.
o que é a barreira cutânea?
A barreira cutânea é composta por células na camada mais superficial da pele, a epiderme. Essa barreira é constituída por ceramidas, ácidos graxos e colesterol, e como dito anteriormente, ela ajuda a combater microrganismos de causarem danos ao nosso corpo.
o que pode causar uma fragilidade na barreira cutânea?
Alguns hábitos podem ser prejudiciais à barreira da pele, como:
- Banhos demorados com água muito quente, o que acaba levando a uma perda dos componentes lipídicos da nossa pele, ocasionando em ressecamento e irritação;
- O uso exagerado de produtos esfoliantes, como as esponjas de banho e sabonetes com partículas esfoliantes, por exemplo;
- Constante uso de produtos com potencial irritante na composição, como álcool, por exemplo;
- Uso inadequado de ácidos, o que pode ocasionar na sensibilização da pele, afetando a integridade da barreira cutânea.
como saber quando ela está danificada?
Existem alguns sinais visíveis que indicam que a barreira cutânea está danificada. Geralmente a pele apresenta sinais de desidratação, com dificuldade para manter os níveis de hidratação comuns, assim como aparenta estar seca e tensa. A pele também pode ficar escamosa e com aspecto acinzentado, com casos de acne, rosácea e eczema. Outra ocorrência muito comum é a sensação de “ardida”, vermelhidão e coceira, principalmente quando a pele está irritada.
como reparar a barreira da pele?
Algumas práticas podem auxiliar a reparar a barreira da pele, assim como evitar que ela seja prejudicada. Siga essas dicas:
- Evite banhos muito quentes e longos, o ideal é uma temperatura morna e que sejam rápidos;
- Não utilize produtos muito agressivos, o ideal é que os produtos que entrem em contato com a pele sejam suaves, com ativos que hidratam e mantenham a pele saudável. Então nada de esfoliante todo dia, okay?
- Corte ativos em excesso, caso esteja usando muitos ácidos em conjunto, o ideal é que reduza e busque reparar a pele. Assim que sentir que a pele está mais saudável, volte a introduzir os ativos com moderação, sempre respeitando o tempo da sua pele;
- Mantenha a pele sempre bem hidratada, uma pele hidratada reage melhor as agressões do ambiente externo, além de se manter mais saudável e resistente. Lembre-se de hidratar a pele todos os dias e, caso sinta a necessidade, não se prive de utilizar o hidratante mais de uma vez ao longo do dia;
- Escolha produtos adequados, sabemos que as vezes, com as diversas escolhas no mercado, é difícil saber o que levar para casa, mas sempre pesquise antes os produtos que acha interessante, veja a lista de ingredientes e a qualidade. A dica aqui é buscar por produtos com ativos que auxiliem a reparar e fortalecer a barreira natural da pele, como as ceramidas e niacinamida.
quais ativos ajudam a reparar a pele?
Para ajudar a manter a barreira da pele íntegra e saudável você pode buscar por produtos com alguns ativos coringas, que vão manter sua pele da melhor forma possível. Esses são os que mais indicamos:
- Ácido Hialurônico: é um dos ativos mais populares do skincare, principalmente por sua função hidratante, além de contribuir no combate ao envelhecimento precoce da pele. Por se tratar de um ótimo ativo altamente hidratante, o ácido hialurônico é uma ótima escolha para manter a barreira cutânea íntegra e saudável;
- Ceramidas: compõem cerca de 50% dos lipídios da barreira cutânea e sua principal função é impedir a perda de água na pele, ou seja, o ressecamento, além de proteger a pele das agressões do ambiente. Utilizar produtos com ceramidas, além de manter a saúde da pele, também contribui para uma barreira cutânea mais fortalecida;
- Niacinamida: é a forma ativa da vitamina B3 e é utilizada em cosméticos com diversos objetivos, um deles é ajudar a reparar a pele e fortalecer a barreira cutânea. Também é capaz de deixar a pele mais hidratada e promover mais conforto às peles sensíveis ou que apresentam quadros de sensibilidade;
- Pantenol: também conhecido como pró-vitamina B5, esse ativo é o percursor do ácido pantotênico, uma vitamina muito importante para a manutenção e saúde da pele. Ele possui ação hidratante, contribuindo para uma pele mais macia e suave, e também acalma a pele irritada graças a sua ação anti-inflamatória. Graças a sua ação hidratante e calmante, ele auxilia na manutenção da hidratação da pele, o que protege e mantém a integridade da barreira cutânea.
dicas de produtos
É claro que não deixaríamos você ir embora sem te passar algumas dicas incríveis de produtos da DUASPELE que ajudam a manter a barreira cutânea sempre íntegra e saudável. Dá uma olhadinha na nossa seleção especial!