esfoliação: o passo que pode transformar sua pele

Muitas pessoas possuem a prática de esfoliar a pele em momentos em que a pele necessita de um cuidado redobrado, mas você sabia que a esfoliação deve ser uma prática recorrente em nossas rotinas de skincare?

Nesse post te conto tudo que você precisa saber sobre a esfoliação e porque você deve incluir essa prática em sua rotina de cuidados com a pele, vem comigo!

razões para esfoliar a pele

Antes de tudo, é preciso explicar o que ocorre em nossa pele para que a esfoliação seja necessária. A pele passa por um processo conhecido como “renovação celular”, em que as células mortas e danificadas são substituídas por novas células. A renovação celular permite que a pele se mantenha mais saudável e íntegra.

A esfoliação é uma ótima aliada para o processo de renovação celular da pele, pois favorece o surgimento de células novas com mais colágeno, o que promove uma pele com uma aparência melhor.

benefícios da esfoliação

A esfoliação possui diversos benefícios, sendo uma ótima aliada para tratar condições na pele como a acne, além de estimular a produção de colágeno, o que leva a uma pele mais firme. O ato de esfoliar a pele também promove uma ótima ação antissinais, reduzindo linhas finais e manchas superficiais na pele.

Um dos benefícios mais interessantes referente a esfoliação é a sua capacidade de permitir que os ativos presentes em produtos como séruns e hidratantes penetrem melhor na pele, potencializando a eficácia dos outros passos da rotina de cuidados com a pele.

por onde começar

A esfoliação pode ser realizada de duas formas: física e química. A esfoliação física utiliza de produtos microabrasivos que irão remover as células mortas das regiões superficiais da pele, enquanto a química utiliza ácidos que permitem que essa renovação seja feita de dentro para fora, ou seja, o processo não apenas é mais potente mas também mais “profundo”.

A frequência da esfoliação depende do seu tipo de pele. Peles mais sensíveis devem utilizar produtos esfoliantes a cada 15 dias, enquanto que peles mais tolerantes podem utilizar produtos esfoliantes uma vez por semana, em alguns casos mais de uma vez na semana.

como incluir o skin cycling para potencializar a esfoliação

Uma das melhores técnicas para incluir produtos esfoliantes na rotina de skincare é através do que se chama de “skin cycling”, que consiste em utilizar produtos esfoliantes e reparadores em dias alternados, respeitando a pele ao mesmo tempo em que a trata. Evitando irritações e facilitando o processo de renovação celular.

Portanto, em dois dias você deve utilizar produtos mais hidratantes e reparadores, com ingredientes como a centella asiática, por exemplo. Nos dois dias seguintes ao uso destes produtos mais hidratantes, você deve utilizar produtos com ácidos como o salicílico, glicólico ou retinóico (retinol). Mas fique atenta em como sua pele reage, se sente que é uma técnica muito agressiva, reduza a frequência de uso dos produtos esfoliantes e reforce a hidratação.

gostou das dicas?

Acredito que agora você já saiba o porquê da esfoliação ser tão importante para a pele, então não deixe para depois e já garanta alguns produtos essenciais para transformar a sua pele! Aqui vão algumas recomendações: